Como diz o trovador Manoel Bastos Tigre
Neste mundo organizado
de encontro à lei natural,
tudo que é bom é pecado
e o que é gostoso faz mal.
Nesta época de muito Sol, férias escolares, festas etc a tendência é exagerar. Vamos aproveitar com moderação na comida, na bebida e no Sol. Veja as dicas de sobrevivência às festas.
Como sugestão no contexto natalino leia as matérias da revista História Viva sobre o Natal em especial a interessante matéria (minha esposa escreveu!) sobre as comemorações de natal proibidas pelos puritanos de então. Excessos de um lado, excessos de outro.
Feliz Natal!